Etiqueta: dormir sin tener sueño

Si sueles ir a la cama sin tener sueño o estar cansado aún, puede que te sea difícil conciliar el sueño. Por esa razón, hoy hablaremos de cómo dormir sin tener sueño,  los siguientes consejos te serán de mucha ayuda. Relaja tu cuerpo y mente, para ello: Gradúa la temperatura de la habitación, que sea…