Etiqueta: Ayuda la valeriana a dormir

Existen muchos métodos naturales para combatir el insomnio, en especial las infusiones, pero siempre surgen ciertas dudas, tales como ¿ayuda la valeriana a dormir?, ya que es frecuente la falta de confianza ante los remedios caseros. Se han realizado varios estudios para determinar qué tan ciertas son estas creencias, y los resultados sugieren que efectivamente…