Categoría: Secretos
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¿Ayuda la valeriana a dormir?
Existen muchos métodos naturales para combatir el insomnio, en especial las infusiones, pero siempre surgen ciertas dudas, tales como ¿ayuda la valeriana a dormir?, ya que es frecuente la falta de confianza ante los remedios caseros. Se han realizado varios estudios para determinar qué tan ciertas son estas creencias, y los resultados sugieren que efectivamente…
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20 secretos que te ayudaran a dormir bien
Muchos factores influyen a la hora del sueño, ya sea que te cueste dormir o que te despiertes muchas veces cuando duermes, te interesara conocer estos 20 secretos que te ayudarán a dormir bien. 20 secretos para dormir bien Dormir en un lugar oscuro, la luz puede alterar el ciclo de sueño Mantener una temperatura…